Voeding en leefstijl die bij jou past

“Ik kampte twee jaar met buikpijn en een opgeblazen gevoel. Een echo en bloedonderzoek bij de huisarts wezen niets uit en ik besloot hulp te zoeken bij Esmée. Vanaf de eerste consultatie voelde ik me gehoord en begrepen en zij wist me te vertellen dat ik te weinig at, vooral wat vezels betreft. Met haar dagschema was mijn buikpijn vrijwel verdwenen. Ondanks dat ik meer moet eten kom ik niet aan, omdat mijn spijsvertering beter werkt. Esmée’s persoonlijke adviezen en de hulp van haar website met producten die ze adviseert hebben mij goed geholpen en ik beveel haar zeker aan als diëtist.”

“De begeleiding die Esmée biedt gaat veel dieper dan enkel voedingsadvies: het is veel meer leefstijl- en mindsetcoaching dan ik had gedacht, en dat is enorm fijn. Esmée benadrukt het belang van een gezonde relatie met voeding en je lichaam, balans en stressmanagement, en legt dáár de prioriteit, niet op het cijfertje op de weegschaal. Ik voel me enorm gezien door Esmée, haar tips zijn haalbaar en concreet. Géén radicaal crashdieet, geen verboden etenswaren, maar een gezonde, nuchtere aanpak met lekkere recepten en oog voor het totaalplaatje van lichaam en geest. Een aanrader!”

“Als grote kracht van Esmée heb ik ervaren haar vermogen empathisch en creatief te luisteren. Haar kennis over en ervaring met aan te bevelen en te verkrijgen producten waren voor mij leerzaam en heel ondersteunend bij het veranderen van mijn voedingsgewoontes. Ik dank haar daarvoor. Ik ben een 82-jarige die heel blij is met mijn herwonnen fitheid en vitaliteit.”

“Ik kwam met vage darmklachten bij de huisarts vandaan. En met meer vragen dan antwoorden. Wat zijn gezonde keuzes? Hoe ontdek ik wat wel en niet kan? Hoe erg is het om af en toe te ‘zondigen’? En krijg ik eigenlijk wel genoeg voedingsstoffen binnen? Esmée heeft mij met al deze vragen heel goed geholpen. Ik vind het fijn dat ze niet rigide is, maar meedenkt over wat voor mij wel en niet werkt. Erg blij mee!”

“Mijn dochter Elin heeft coeliakie (glutenintolerantie), waardoor eten vaak een moeilijke en beladen zaak voor haar was. Ze sport intensief en volgt een vegetarisch dieet, wat extra uitdagingen met zich meebracht. Dankzij de hulp van Esmée, die zowel ervaring heeft met coeliakie als met de waarde van goed eten voor dansers, heeft Elin nu meer vertrouwen in haar dieet. Esmée neemt de tijd om Elin te begeleiden, biedt maatwerk en zorgt ervoor dat ze nu voldoende en gevarieerd eet, ondanks haar voorkeuren en uitdagingen. Haar aanpak heeft Elin echt geholpen om weer bewust en met veel minder angst te eten.”